15 ile

czesc ile kalori mam jesc bo nie moge policzyc czytalem tematy podwieszone ale nie moge tego obliczyc , mam prosbe do was waga-58kg wzrost-165 aktywnosc - szkola , 4 razy na silke lat - 15

witam!! Ile powtórzeń powinno się robic na przedramię?? Obecnie wykonuje 12-15 w każdej serii. Czy to wystarczy? Może lepiej robic 25-30?? Prosze o pomoc.

MAM PYTANIE; 15 lat 182 wzrostu 74 kg wagi ile moge urosnąć???? Prosze was o odpowiedź.Tylko obiektywne!! Z góry dzięki.;p Nie wiem jak to z tym wzrostem jest.Czytałem dużo na ten temat Jeszcze raz prosze o pomoc.

Witam Ktoś może robił takie badanie? Ile kosztuje i gdzie można zrobić? Jakie są normy testa? Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2009-08-30 22:15:18

Ile by kosztowal taki zestawik : -2x gryf krótki obciążenia : -4x 5kg -4x 2,5kg -4x 1,25kg ?:) moj mail : [email protected] Zmieniony przez - pudziant w dniu 2012-03-15 17:02:58

siema ja mam 15 lat i wlasnie bede zaczynal cykl mdrol , niech ktos mi powie ile to mi da masy i sily waze 60 kg ???? ?????? ?????? ?????? ?????? ??????????? ????? ???? ?????? ?????? ????? prosze o szybką odpowiedz

Witam .Jakie mozna cwiczenie dodac na brzuch w Hst i w jakim momencie .Ile seri??Dzis robilem Maxy dla 15 :d:d

Witam czego można się spodziewać po cyklu z mety 100 tab i Wistrolu 15 strzałach celem cyklu jest masa i siła (chodzi mi ile kg można przybrać) i jak to wpłynie ma wątrobe...

Witam mam 15 lat i 180cm wzrostu 60kg chciałbym trochę popracować nad swoim ciałem jakie ćwiczenia mam wykonywać i po ile nie mam ciężarków ani nic chodzi mi o siłę rak i nóg proszę o porady z góry dziękuj.

Witam powie mi ktoś do jakiego roku się rośnie bo mam 15 lat nie dawno skonczyłem i mam 186 wzrostu ile jeszcze według was mogę urosnąć ? ;)

Witam:) Mam pytanie jaka powinienem miec wage na 15 lat i 175 wzrostu. Waze 55kg Ile powinienem miec? I polecacie jakąś odzyeke albo coś? Bo chce nabrać szybko masy aby wyrobić mięśnie :). Pozdrawiam

ile powinno dziennie tabletek spożywać 15-letnie dziecko jak ma problemy z niedoborem magnezu oraz ma prawdopodobnie nerwice lub arytmie serca?????????????????????? ????????????????????????? ????????????????

Aktualnie jestem na cyklu test 500week +gh 5ui słyszałem ze zapodając mk677 to tak jakbym wbijał 8-9ui gh ile w tym prawdy ?? Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2019-11-12 15:03:52

Witam, mam pytanie mam 15 lat mój wzrost to 179 a ważę: 78 Kg i ilę gram białka dziennie mogę maxymalnie zjeść ? :) Serdecznie pozdrawiam Adam :)

ile wykonujecie serii rozgrzewkowych ? myslalem na 2 do 15, 3 do 10 , i 4 do 5

kiedy i ile clomidu wzac po 10 deci i 15 prolo. cykl okolo 10 tyg

mam 15 lat i chciałbym poprawic swoją konducje a szczegulnie mi chodzi o biegi przełajowe na dystansie 1,5 km i 1km jakie mam cwiczenia wykonuwac??? i po ile czsu??

Siema w srode wbilem 300mg , i w sobote chce wbic nastepnego ile wbic zeby szybciej sie rozruszylo? Zmieniony przez - meciarz w dniu 2011-09-23 15:07:23

Mam pytanie co do ćwiczenia jednej partii mięśni ale jakby innym ćwiczeniem, ile takich ćwiczeń można zrobić jednego dnia. To raczej nie ma znaczenia ale dodam że mam 15 lat, 175cm, 70kg.

Siema, mam 15 lat, ważę 65 kg, wzrost 185. Zacząłem przygodę z siłownią. Ile powinienem dostarczać organizmowi dziennie białka i węglowodanów?